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一個人吃飯炒幾個雞蛋?_快播報

  • 南方養(yǎng)生網(wǎng)
  • 2023-05-14 17:59:04


(資料圖片)

一個人吃飯,你炒幾個,你能吃幾個就炒幾個,不要炒的吃不完,浪費掉就好了,但是雞蛋雖好,也不要多吃,因為多吃了消化不好,營養(yǎng)吸收不完,容易營養(yǎng)過剩的話,在體內(nèi)堆積時間長了,就成為一個內(nèi)在的胖子,如果年齡大的話,多吃雞蛋,這樣對血管也不好,膽固醇相對來講也是比較高,所以要根據(jù)自己的情況來定

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